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記得孩子小的時候
家裡有台榨汁機
蔬菜, 水果放進去...渣與汁會自動分開
非常清澈的蔬果汁
雖然順口好喝, 但失去原來該有的纖維
在Costco大賣場裡
有時會遇到現場在秀一台攪拌器
可以做出濃濃湯, 冰沙, 果汁...
而蔬果的渣則是保留在汁裡
因為攪打非常的綿細
喝在嘴裡一點也不覺得有惱人蔬果渣的存在
原有的纖維也都吃進肚裡
每次都想要抱一台回家, 但加幣499.99實在不便宜
歐巴桑總是下不了手
前幾天在Costco貨架上看到一台簡單的攪拌器
700瓦力,16段變速, 可攪打不同的食物
當然也包括可以打冰塊
只要$39.99何不買台回家試試
首先就來個薏仁漿
將煮熟的薏仁2-3大匙,再加上一點核桃, 芝麻和2/3杯的冷開水
打成薏仁漿
也可以把水改成鮮奶
打成薏仁牛奶
不論是滑順的薏仁漿或是濃郁的薏仁牛奶
早上來一杯都是不錯的選擇
把冰箱裡現有的水果各拿點出來
先加入約2大匙的冷開水
再把水果全放進去
攪打約2分鐘
這可是真正的純正綜合水果汁, 雖然有果渣
但感覺不出它的存在, 太棒了
飯後來一杯, 營養加分
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