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前陣子老爺回台, 女兒陪著吃吃喝喝一個多月
不過開心的結果就是...體重跟著成正比
平時一個人, 上班也忙
那有時間買菜做飯, 一天三餐全在外打發
只有趁著老媽在這, 要求為她準備輕食的三餐
早餐: 水煮荷包蛋+綠花菜+無脂牛奶+水果
午餐: 牛肉炒紅蘿蔔,金針菇
枸杞高麗菜
牛肉先稍醃一下
金針菇過滾水川燙取出
再入牛肉川燙熟
用少許油,水...炒軟紅蘿蔔絲
放入牛肉,金針菇拌均,少許鹽,白胡椒粉調味
老媽早早六點就起床
女兒可是把睡眠時間抓著緊緊的
為了趕上班, 早餐,午餐的便當一齊帶上了
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