白天氣溫竟高達35度多





電視裡氣象預報就說要變天了





會有雷雨出現





可是等了一下午, 沒見到絲毫雨滴





反而是更覺得悶熱





 





想要減重, 義大利麵是個不錯的選擇





若是拿來做成中式的涼麵, 口感更是超讚的





  





 


璞玉的簡單生活


 


 


先把義大利麵煮熟, 用冷水沖涼





再用少許橄欖油拌勻





加上小黃瓜絲, 雞絲





紅蘿蔔絲, 黃豆芽或綠豆芽(先汆燙,再用冰水泡涼)


 






 


淋下芝麻醬調味料





 


炎炎夏日, 吃碗涼麵就對了





 



 


雞絲拉皮與涼麵

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