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白天氣溫竟高達35度多
電視裡氣象預報就說要變天了
會有雷雨出現
可是等了一下午, 沒見到絲毫雨滴
反而是更覺得悶熱
想要減重, 義大利麵是個不錯的選擇
若是拿來做成中式的涼麵, 口感更是超讚的
先把義大利麵煮熟, 用冷水沖涼
再用少許橄欖油拌勻
加上小黃瓜絲, 雞絲
紅蘿蔔絲, 黃豆芽或綠豆芽(先汆燙,再用冰水泡涼)
淋下芝麻醬調味料
炎炎夏日, 吃碗涼麵就對了
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